Het is november. De dagen zijn donker en kort. Het waait en het is koud. De blaadjes vallen van de bomen.
Het einde van het jaar is in zicht. Eindelijk tijd om uit te rusten van een bewogen jaar.
Of niet?
Want er staat nog veel te gebeuren. Op het werk moet veel af, Sinterklaas is al in het land, de Kerstdagen moeten voorbereid worden en Oud & Nieuw is al over een aantal weken.
In de laatste maanden van het jaar is de (werk)druk vaak hoog. De mogelijkheden om echt te ontspannen minder. En de energie dus wat lager.
Vaak ‘doet’ dat iets met mensen. Gaan ze zich net iets minder ‘handig’ gedragen. Houden ze minder rekening met een ander en ligt onbegrip of zelfs een conflict op de loer.
In de luchtvaart, waar alles draait om veiligheid, mogen piloten alleen vliegen als ze ‘fit to fly’ zijn. Om dat te bepalen maken piloten gebruik van een handig ezelsbruggetje: I’M SAFE
De I staat voor Illness (ziekte).
De M staat voor Medication (geneesmiddelen)
De S staat voor Stress
De A staat voor Alcohol
De F staat voor Fatigue (vermoeidheid)
De E staat voor Eating (eten)
Aan het einde van het jaar ben je vaak wat vermoeider, ervaar je net iets meer stress en ben je ook vatbaarder voor ziekte.
Logisch dus dat je juist in die periode ‘iets minder goed in je vel zit’. Daar heb je dan zelf last van, maar anderen ook.
Reken het jezelf maar ook een ander niet te zwaar aan.
Vallen de blaadjes? Let dan goed op jezelf … en daarmee op elkaar.
Wil je meer inzicht in jezelf?
Neem dan contact op met Bart de Kruiff of Kees Lagerweij.
Personalcolor Nederland BV
www.personalcolor.eu
0348-49 88 55
info@personalcolor.eu
Comments are closed.